- Advertisement -Newspaper WordPress Theme
Saúde20 Efeitos benéficos dos cães em nosso humor

20 Efeitos benéficos dos cães em nosso humor

Você sabia que há uma infinidade de efeitos benéficos a serem experimentados com um cão ? Aqui está uma lista de algumas razões pelas quais nossos cachorrinhos melhoram nosso humor.

1. Os cães melhoram o seu humor

Basta um cachorro para saber que eles estão nos ajudando a melhorar nosso humor e saúde .

Mas você sabia que existem evidências científicas para sustentá-lo?

Rebecca Johnson, professora do Center for Animal Wellness, conduziu um estudo que mediu as mudanças hormonais em cães e humanos quando eles interagem uns com os outros. ( 1 )

Sua equipe mediu mudanças hormonais em pessoas que tiveram contato com seu próprio cão, um cão desconhecido, bem como com um cão robô.

Eles descobriram que após 15 minutos, as pessoas que acariciavam seus próprios cães experimentaram um aumento significativo na serotonina (o hormônio da felicidade) ( 2 ).

A taxa não aumentou quando se tratou de outros cães.

2. Além disso, eles têm um efeito calmante

Um estudo mostrou que os pacientes com AIDS ( 3 ) eram significativamente menos propensos a ficar deprimidos se interagissem com um cão regularmente. 4 )

Além disso, existem vários estudos ( 5 ) que mostram que os cães reduzem de forma consistente a pressão arterial de seus donos, especialmente em situações estressantes.

E, eu não sei sobre você, mas não há nada melhor do que voltar para casa depois de um longo dia e acariciar o rosto do nosso cachorro.

Sim, não há como negar, ter um cachorro definitivamente tem um efeito calmante.

3. Os cães ajudam a reduzir a pressão arterial

A professora Karen Allen da University of Buffalo conduziu um experimento no qual testou os efeitos da interação com um cachorro em sua pressão arterial.

Para fazer isso, ela encontrou um grupo de pessoas que tinham um trabalho estressante: corretores de ações.

Ela registrou a pressão arterial de um grupo de 48 corretores, prestando especial atenção à sua análise em situações estressantes.

Um grupo aleatório de 24 pessoas foi escolhido para interagir com um cão como parte de seu tratamento anti-estresse e funcionou.

Conclusão Os cães às vezes são mais eficazes na redução da pressão arterial do que as drogas!

short-coated black dog

4. Os cães podem detectar ataques epilépticos

Ninguém sabe como eles fazem isso, mas os cães são muito bons em detectar quando uma pessoa vai ter uma convulsão .

Várias teorias foram apresentadas sobre este assunto.

Um deles é que os cães reagem às mudanças na linguagem corporal.

Por serem muito sensíveis e atentos, eles podem detectar variações sutis.

Outras teorias sugerem que os cães podem perceber mudanças no odor corporal ou até mesmo um aumento de eletricidade estática.

Independentemente de como o façam, os cães podem avisar sobre certas convulsões e salvar muitas vidas.

Alguns cães podem até deitar no chão, abaixo do dono, para limitar os danos das quedas.

Eles também podem latir para alertar as pessoas nas proximidades.

5. Eles também ajudam a diminuir o colesterol e os triglicerídeos

Este é um dos estudos mais interessantes.

Uma pesquisadora chamada Erika Friedman publicou um estudo no qual ela estabeleceu ligações entre a posse de animais de estimação e o bem-estar humano. ( 6 )

Friedman comparou 784 proprietários de animais de estimação com idades entre 20 e 59 anos a um grupo de 4.957 proprietários de animais de estimação na mesma faixa etária.

Ela descobriu que, em geral, os donos de animais de estimação têm níveis plasmáticos de triglicerídeos mais baixos do que os outros donos.

6. Eles agem como um radiador pessoal

Você sabia que a terapia de calor é uma ótima maneira de combater a dor crônica, especialmente a dor nas costas?

Isso ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, a estimular os receptores sensoriais da pele e a esticar os tecidos.

A maioria das terapias de calor exige uma almofada de aquecimento, mas você tem sorte de provavelmente não precisar de uma.

Se você tem um cão fofinho que gosta de sentar e se encostar em você, então você tem o seu efeito terapêutico gratuito.

Observe também que certas raças de cães emitem mais calor.

É o caso do mexicano Hairless, por exemplo.

Eles são conhecidos por emitir grandes quantidades de calor corporal.

Isso os torna grandes amigos fofinhos para pessoas com dores crônicas.

7. Os donos de cães têm corações mais saudáveis

O American Heart Associate divulgou um relatório que diz que ter um cachorro pode diminuir o risco de doenças cardíacas.

O Dr. Glenn N. Levine disse: “Vários estudos mostraram que os cães diminuem a reação do corpo ao estresse, com uma diminuição da frequência cardíaca, pressão arterial e liberação de hormônios semelhantes à adrenalina”.

E em uma sociedade em que as doenças cardiovasculares estão em alta, é uma grande vantagem ter um cachorro ao seu lado.

8. O exercício com um cão é uma boa válvula de escape para a artrite.

O exercício é bom para todos.

Isso te mantém saudável, e isso todo mundo sabe.

Além disso, se você tem artrite, bons exercícios diários podem aliviar a dor.

A maioria dos médicos recomenda três tipos de exercícios para ajudar com a artrite: exercícios de amplitude de movimento, exercícios de fortalecimento e exercícios aeróbicos.

Portanto, não hesite em jogar a bola em seu cão ou correr com ele.

Terá apenas benefícios.

adultgolden retriever

9. Crescer com cães realmente reduz as alergias

O alergista Thomas Platts-Mills descobriu que crianças que viviam mais com animais de estimação eram mais propensas a evitar alergias. 7 )

Outro estudo mostrou uma correlação positiva entre o número de animais de estimação em uma casa e a probabilidade de os bebês desenvolverem alergias.

Quando dois ou mais animais de estimação estão presentes, a probabilidade de um bebê desenvolver alergias diminui em 77% !

Poderíamos ter pensado o contrário, mas, em última análise, ter um animal de estimação melhorará as defesas imunológicas e, assim, imunizará ainda mais contra todos os tipos de alergias.

10. Os cães podem até detectar o câncer

Sabe-se que os cães detectam câncer há quase duas décadas.

Uma vez que um paciente passou a fazer o exame de uma toupeira.

Ela disse ao médico que seu cachorro ficava farejando e até tentando puxá-la para fora.

Após uma biópsia, descobriu-se que a mancha era um melanoma maligno.

Vários outros estudos científicos mostraram que os cães podem detectar outros tipos de câncer , incluindo câncer de pulmão, mama, bexiga e cólon.

Um cão em particular, chamado Panda, detectou corretamente o câncer colorretal em 33 dos 38 pacientes.

11. Eles o mantêm ativo

Os donos de cães têm mais chance de atingir seus objetivos de saúde do que outras pessoas.

Com efeito, graças ao seu cão, caminham pelo menos 2h30 por semana.

Mas não é apenas o fato de caminharem mais que é benéfico.

Eles também andam mais rápido.

Outro estudo conduzido pela Universidade de Missouri descobriu que pessoas que passeavam com cachorros caminhavam cerca de 28% mais rápido do que uma pessoa normal. 8 )

12. Há um sentimento de pertencimento entre os donos de cães

Todos os donos de cães sabem que ter um cão é definitivamente o melhor quebra-gelo do mundo.

Também é uma boa forma de fazer amigos , pois podemos encontrar muito em comum.

Existem também cães especialmente treinados para ajudar pessoas com ansiedade social.

Portanto, além de permitir que você conheça novas pessoas, os cães também podem torná-lo mais social.

13. Eles ajudam a fortalecer o sistema imunológico

James Gern, um pediatra da Universidade de Wisconsin-Madison, também fez uma série de estudos que mostraram que as pessoas que cresceram com cães tendem a ter um sistema imunológico melhor. 9 )

Por serem expostos a mais bactérias e alérgenos (encontrados nos pêlos dos animais), é mais fácil para as crianças em crescimento desenvolverem um sistema imunológico mais forte.

14. Os donos de cães costumam ter ossos mais fortes

Quando você se exercita, você não apenas fortalece seus músculos.

Você também mantém a densidade de seus ossos.

Se você tem cachorro, já sabe que seu companheiro estará sempre pronto para passear ao ar livre.

Uma caminhada fortalecerá a força de seus ossos e de seu companheiro ao mesmo tempo.

adultgolden retriever

15. Os cães podem detectar alterações no açúcar no sangue

Você sabia que os cheiros de açúcar no sangue podem ser capazes de detectá-lo?

Existem muitas associações que treinam os cães para reconhecer os picos de açúcar no sangue.

Isso permite que seu proprietário seja alertado para obter ajuda.

Alguns cães nem precisam de treinamento para descobrir.

16. Eles fornecem estímulos sensoriais para crianças e adultos com autismo

Os cães que ajudam crianças com TDAH geralmente têm o mesmo treinamento que aqueles que ajudam crianças com autismo.

Eles praticam as mesmas atividades terapêuticas e proporcionam alívio sensorial.

Eles permitem que as crianças tenham algo em que se concentrar.

Eles têm uma presença calmante e podem servir como companheiros confiáveis ​​para crianças com problemas de apego.

Eles também podem servir como uma âncora no sentido primário do termo. Ou seja, estar fisicamente presente e evitar que seu dono se mude.

17. Além disso, os cães podem impulsionar sua vida amorosa

Se você é solteiro e está lendo este blog, pode ter se pegado escrevendo “deve amar cachorros” em seu perfil de namoro online.

Pode ter sido a última vez.

Muitos sites de namoro surgiram nos últimos anos, voltados especificamente para donos de cães.

Fora do mundo virtual, todos sabem que um cachorrinho fofo é a melhor maneira de conhecer garotas ou meninos fofos.

18. Eles também podem ser profissionais de terapia

Um cão também pode desempenhar o papel de cobertor profissional.

Alguns cães são treinados para confortar aqueles que sofreram traumas graves.

Por exemplo, cães de terapia foram trazidos para confortar crianças após o tiroteio na escola.

Um garotinho que não conseguia compartilhar sua experiência com seus pais conseguiu abrir seu coração para um cachorro.

“Freqüentemente, as crianças falam diretamente com o cachorro. É um pouco como conselheiros com peles. Eles têm excelentes habilidades de escuta e mostram amor incondicional. Eles não julgam você. ”

19. Eles se concentram em pessoas com TDAH e PTSD

Existem certas raças de cães de terapia especialmente treinados para ajudar crianças com vários distúrbios comportamentais, como transtorno de atenção e hiperatividade (TDAH) ou sintomas de estresse pós-traumático ( PTSD ).

Esses cães ajudam seus donos a se concentrarem, reduzindo a sobrecarga sensorial e tendo um efeito calmante.

20. Acariciar um cachorro combate a depressão

Um estudo descobriu que as pessoas que tinham cães tinham muito menos probabilidade de ficarem deprimidas. ( 10 )

Dito isso, muitos outros estudos mostraram que a interação com cães libera serotonina, oxitocina e dopamina.

Todos esses são elementos que ajudam a aliviar os efeitos da depressão.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Subscribe Today

GET EXCLUSIVE FULL ACCESS TO PREMIUM CONTENT

SUPPORT NONPROFIT JOURNALISM

EXPERT ANALYSIS OF AND EMERGING TRENDS IN CHILD WELFARE AND JUVENILE JUSTICE

TOPICAL VIDEO WEBINARS

Get unlimited access to our EXCLUSIVE Content and our archive of subscriber stories.

Exclusive content

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme

Latest article

More article

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme